对付孕期水肿吃哪些食物好？汕头天佑妇产
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文章摘要：汕头产检医院哪个好？ 对付孕期水肿吃哪些食物好？ 汕头天佑医院妇产科 医生说：对付孕期水肿，有的食物不仅营养*，对孕妇和胎儿也不会产生不利影响因素。具体都有哪些...
汕头产检医院哪个好？对付孕期水肿吃哪些食物好？汕头天佑医院妇产科医生说：对付孕期水肿，有的食物不仅营养，对孕妇和胎儿也不会产生不利影响因素。具体都有哪些呢?下面列举出了一些：
对付孕期水肿吃哪些食物好
鲫鱼
鲫鱼可以消除妊娠水肿，其本身又富含高蛋白，高钙，低脂肪，低纳，孕期经常使用可以增加孕妈妈血液中蛋白质的含量，也可以改善血液的渗透压，这样可以帮助合理调节身体水分的分布，使组织中的水分回流到血液循环中，以达到消除水肿的目的。
鲤鱼
鲤鱼也是具有补益利水功效的，孕期食用可以增强体质，利水消除湿气。其同样富含蛋白质，同时纳的含量也很低，孕妈妈们常食用可消肿。
冬瓜
冬瓜较大的功效是清热泻火，利水消湿，清热解暑，可利水消肿也可提供给孕妈妈的营养物质和无机盐，还可以泽胎化毒，也属于孕妈妈可以常吃的一种食物。
以上谈到的只是较为常见三种基本原料，具体怎么做才能让他们变成孕期美味可口的菜品呢，相关搭配有：鲫鱼汤，红烧鲤鱼，豆腐熬鲤鱼等，大家可以根据口味适当的搭配。像红烧茄子，什锦五香黄豆，鲜蘑豆腐汤，红枣鸡蛋汤，红烧蹄筋，香菇炒菜花，荠菜粥，红小豆米饭等等，这些也都可以起到帮助孕妇消除水肿的作用，并且可口开胃。推荐阅读：汕头生孩子前要准备什么？
汕头产检医院哪个好？以上便是汕头天佑医院妇产科医生对“对付孕期水肿吃哪些食物好？”的相关介绍，想必多少都有所了解了，若是还有什么不明白或者想了解更多相关知识，可【点击咨询在线问医生】！医院还开通了网上挂号绿色通道，网上预约医生可免挂号费，还可优先面诊【点击在线预约挂号】！
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